NEJSME DALŠÍ TRENÉRSKÁ ŠKOLA, MY JSME TRENÉRSKÁ PRAXE.

Dokončili jste trenérský kurz a v ruce držíte certifikát? Určitě si říkáte: „Co dál? Co mám vlastně dělat? Umím všechno, co k trénování potřebuji? Najdu uplatnění jako trenér? A jaké fitness centrum je pro mě nejlepší? Jak si mám najít klienty? Budu jich mít dostatek? Umím nastavit trénink podle toho, co klient potřebuje? Jakou cenu za trénink si řeknu?“ A hlavně: „Uživím se jenom trénováním?“ My odpovědi na tyto otázky známe, protože jsme si tím sami prošli a hlavně jsme ukázali směr desítkám našich trenérů, kteří se trénováním úspěšně živí. Na našem kurzu „Trenérská praxe“ vám tyto odpovědi předáme a hlavně vás naučíme to, co v žádné trenérské škole nedostanete. Jsme navazující nástavbový kurz po zvládnutí trenérské licence II. třídy, kterou udělují trenérské školy. Na našem kurzu trenérské praxe vám otevřeme bránu do reálného světa fitness a předáme vám teorii prodeje a komunikace. Zároveň si osvojíte nejmodernější metody a postupy cvičení používané světovými trenéry. Těšíme se na vás.

NAŠE VIZE

Chceme, aby ve fitness centrech pracovali jenom takoví trenéři, kteří se chovají jako profesionálové. Profesionál je pro nás fitness trenér, který ví, co s klientem cvičí a hlavně proč to s ním cvičí. Navíc k tomu poskytuje klientský servis na nejvyšší možné úrovni. Naplňme fitness centra takovými trenéry, kteří svým klientům dokáží splnit jejich očekávání (to co klient chce), ale zároveň i potřeby (to co klient potřebuje). Chceme trenérům pomoci k tomu, aby se touto profesí mohli naplno živit a byli v trenérství úspěšní, což se pak odrazí i v jejich osobním životě.

CO SE NA KURZU NAUČÍTE A ZÍSKÁTE

TEORETICKÉ ZNALOSTI

0 .
Jak být úspěšný a uznávaný Fitness trenér
0 .
Jak si vybrat to správné Fitness centrum
0 .
Jak si vydělat dostatek peněz
0 .
Jak si najít své klienty a udržet si je
0 .
Jak efektivně nastavit trénink
0 .
Jak prodat svůj trénink klientovi
0 .
Jak dovést klienta k určenému cíli
0 .
Sumář informací z exkluzivních kurzů
0 .
Materiály nezbytné pro práci fitness trenéra
0 .
Poznatky z fitness průmyslu, které jsme sbírali 10 let

PRAKTICKÉ DOVEDNOSTI

0 .
Provedení a technika – přední dřep, zadní dřep, mrtvý tah
0 .
Zásady, druhy a nácvik techniky – FOAM ROLLING
0 .
Korekce nejčastějších chyb v tréninku
0 .
Zásady cvičení efektivního tréninku
0 .
Strečink a mobilita​
0 .
Testování a diagnostika ​
0 .
Core a správné dýchání ​
0 .
DNS cvičení ve vývojové řadě podle Prof. PeaDr. Pavla Koláře, Ph. D​
0 .
Funkční trénink (využití funkčních pomůcek – EXPANDER, TRX, KETTLEBELL)​
0 .
Osvojení cvičení na posilovacích strojích​

KDO JSME A CO NABÍZÍME?

Jsme Area Fitness Manažeři a Master trenéři ve společnosti Form Factory, pro kterou spravujeme 14 klubů. V našich klubech řídíme zaškolování a nábor do jednotlivých trenérských týmů, včetně podpory začínajících trenérů. Form Factory je jedničkou na českém trhu a provozuje kluby bývalých řetězců Holmes Place, World Class, BBC a JATOMI. Taktéž poskytujeme externí poradenství pro majitele či management začínajících nebo neprosperující fitness center v otázkách nastavení efektního provozu a zaškolení personálu.

Mgr. JAN ŽIŽKA

Area Fitness Manager (West Prague district) – Fitness Place s.r.o.

Kvalifikace

  • Karlova univerzita v Praze, obor „Tělesná výchova a sport“
  • DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) – podle Prof. PeaDr. Pavla Koláře, Ph. D
  • EXOS – Performance mentorship phase 1
  • Elite Performance Institute – NCSC phase 1 a 2 (National Certificate in Strenght a Conditioning)
  • Certifikáty: Procedos platform, Blackroll, Funkční trénink, Aktivace Core, Dechová limitace výkonu, TRX, Flowin, Kettlebell, Vipr, Strečink, Mobilita, Bosu aj.
  • Instruktor fitness
  • Instruktor spinningu
  • Instruktor lyžování a snowboardingu
  • Instruktor cykloturistiky
  • Instruktor vodní turistiky
  • Poradce v oblasti wellness a zdravé výživy

Specializace

  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Vzpírání, Silový a kondiční trénink pro sportovce
  • Osvojení správného dýchání
  • Core cvičení (hluboký stabilizační systém páteře)
  • Funkční cvičení (Procedos, TRX, Bosu, Viper, Kettlebell, Flowin, GUN-eX, …)
  • Nabírání svalové hmoty, redukce hmotnosti, zpevnění postavy
  • Strečink a mobilita
  • Rady ohledně stravování (sestavení jídelníčku)
  • Odstranění dysbalancí pohybového aparátu způsobených jednostranným pracovním a sportovním zatížením (př. hokej, squash, sedavé zaměstnání)

Mgr. JAKUB HRUBEŠ

  1. Area Fitness Manager (East Prague district) – Fitness Place s.r.o.
  2. Externí konzultant – sales a marketing
  3. Bloger: Fit-styler.cz

Kvalifikace

  • Karlova univerzita v Praze, obor „TVS – ZSV“
  • Certifikace – Trenér Fitness – ČASPV
  • Instruktor plavání
  • Instruktor lyžování
  • Instruktor vodních sportů
  • TRX trainer
  • BOSU trainer
  • Sales skills and tactique – Ryan Cheal
  • Mezinárodní zkušenosti se školením trenérských fitness týmů

Specializace

  • Obchodní praxe 10 let
  • Sales proces a taktika prodeje pro fitness trenéry
  • Prodejní systémy využívané ve fitness
  • Nastavení ceny dle klíčových kritérií a klienta
  • Klíčové kompetence Fitness trenéra
  • Etika práce fitness trenéra
  • Nastavení osobních a klientských cílů
  • Motivace a její využití
  • Prodejní systémy ve fitness
  • Vystupování a chování během tréninku i mimo něj
  • Komunikační dovednosti
  • Akvizice klientů

ŘEKLI O NÁS

Přečtěte si reference trenérů, kteří úspěšně prošli kurzem

Kurz trenérské praxe mi dal více než několik samostatných kurzů dohromady. Zatímco jinde je potřeba udělat si kurz na každou fitness pomůcku zvlášť (TRX, Kettlebell, aj.), zde je vše zahrnuto a detailně vysvětleno. Velmi mě také potěšila vysoká odbornost přednášejících a jejich znalosti.

Markéta Křivánková

osobní trenér Form Factory Karlín

Skvěle zpracované, opravdu hodnotné informace. Určitě bych tento kurz doporučil každému, kdo se chce stát dobrým a úspěšným trenérem. Je skvělé učit se od profesionálů na základě jejich zkušeností. Za mě TOP!

Sebastián Balín

osobní trenér Form Factory Vinohradská

Na kurz jsem šel s tím pocitem, že si potřebuji potvrdit a ujasnit své znalosti a dovednosti. Navíc jsem čekal, že se dozvím nové věci, které bych si jinak musel zjišťovat na jiných kurzech a zabralo by mi to tak více času. Jakub mě naučil jak efektivněji komunikovat s klienty a Honza mě zase navedl na směr cvičení, ve kterém chci dál pokračovat a zlepšovat se. Všechny očekáváni se splnili. Děkuji klukům a doporučuji tento kurz jak čerstvým, tak i ostříleným trenérům.

Richard Souček

osobní trenér Form Factory Václ.náměstí

Kurz předčil moje očekávání. Nejen, že jsem se naučila jak v praxi využít informace z tohoto kurzu, jak trénovat, na co se zaměřit apod., ale také jsem se naučila základy práce s kettlebellem, TRX, Core, mobility a rolování:-) Dále vím, jak si najít klienty a že trénování není jen o cvičení, ale i o tom, co pro své klienty dělám i mimo trénink:-)

Martina Hloupá

osobní trenér FITINN

Kurz mohu jenom doporučit, skvělá a přátelská atmosféra, setkání s trenéry z jiných klubů. Odbornost a profesionalita. Zároveň skvělá motivace. Z kurzu si člověk nejen odnese nové vědomosti, ale také dostane podklady, které Vás přiblíží blíže k cíli, a to stát se úspěšným trenérem na vyšší úrovni.
Dále: + široký obsah kurzu a skvělá využitelnost v praxi + teorie navazovala na praktickou část  + videoprojekce + užitečné zkušenosti, rady a tipy lektorů z mnohaleté praxe

Ondřej Kraj

Osobní trenér Form Factory Eden
Ač jsem se bál “zabít” 3 víkendy nějakým sezením. Byl jsem velice pozitivně překvapen, jak to Kuba a Honza mají odborně připravené a zvládnuté. Po celou dobu, která přímo letěla, mě kluci udivovali profesionalitou a přístupem. Po každém víkendu plného drilu jsem se vždy cítil lepší, silnější a hlavně nabitější. Rozhodně doporučuji. Díky kluci.

Robert Pražák

osobní trenér Form Factory Evropská

Rozhodně doporučuji. Jelikož každý trenér má své nedostatky po absolvování trenérské školy. Trenérská škola rozhodně nestačí na to, abyste byl dobrý trenér. Tento kurz byl pro mě rozhodně velikým přínosem. Doporučuji všem začínajícím trenérům, kteří mají problémy v začátku jejich kariéry.

Pham Anh Tu

osobní trenér Form Factory Chodov
Výborná atmosféra po dobu celého kurzu a především kvalitní a vstřícný přístup přednášejících. Během kurzu jsem získal spoustu nových praktických informací, které určitě zužitkuji ve své kariéře osobního trenéra.

Ondřej Kohout

osobní trenér Form Factory Evropská

V kurzu jsem se naučila a poznala nové cviky, mobilitu a správné provedení cviků.
Naučila jsem se a dozvěděla hodně nových informací. Děkuji za profesionální přístup a dobrou organizaci. Kurz mě posunul o dost dále v mojí práci.

Sylvia Reviláková

osobní trenér Form Factory Vršovice

SPOLUPRÁCE

I have know Jakub Hrubeš for over 2 years in his capacity as Senior Manager Jatomi (Czech Republic). In this time I have found Jakub to be a fantastic manager within the bussiness. His team management, strategic planning and analytic skills have ensured that Jatomi (Czech) are constantly number 1 in the company. He leads by example and is constantly striving to improve the quality of service and performance. I have no doubt will be a valuable asset for any emloyer. 

Donny Doyle

World Business & Country Manager Jatomi Fitness (34 fitness clubs)
Vrcholovému sportu se věnuji více než 20 let. Vím, že i k lyžování potřebuji kvalitní fyzickou přípravu a v poslední době jsem pochopila, že není úplně jednoduché ji u nás zajistit. Na každou část přípravy vrcholového sportovce je třeba specialisty a tím Honza rozhodně je. Před sezonou mi na poslední chvíli vytrhl trn z paty a pomohl mi s finální přípravou na Mistrovství světa, kde jsem byla sedmá. Těším se, že na další kondiční přípravu bude dohlížet jako na celek a posunem to ještě dál.

Nikol Kučerová

Česká reprezentantka ve Skicrossu
Přátelé, trénovat s trenérem Honzou Žižkou, není žádná prdel. Ten frajer není pro každýho, kdo chce být average, ale pouze pro toho, kdo nezná limity. Děkuji Honzovi za 2 roky, které jsem s ním mohl strávit. Honzíku děkuji.

Radek Duda

profesionální hokejista

I happily promoted Jakub into the senior management team after continue great performance and best practice. Jakub business acumen and able to train and develop people, set him up to be a great leader. Jakub is very independent but ready to collaborate with all team members to solve a problem. In this ever growing market Jakub shows great vision and innovation for future trends. Keep up the great work!

Ryan Cheal

CEO & Area Manager Anytime Fitness Philippines (80+ fitness clubs and growing)

Honzu Žižku jako osobního trenéra vřele doporučuji, protože naprosto přesně ví, co dělá. Spolupracujeme spolu už 7 let a každým tréninkem mě posouvá dál a dál. Za všechno mu mockrát děkuju a doufám, že pomůže i vám a budete s ním také tak spokojení.

Petr Vondráček

Několikanásobný mistr světa K1

REGISTRACE A CENA





Radlická 117, 158 00, Praha 5
E-mail: info@trenerskapraxe.cz

NAPIŠTE NÁM

Máte nějaké otázky týkající se kurzu? Neváhejte se nás zeptat.